Alors que plus de 55 000 étudiants de Hong Kong se préparent à la publication de leurs résultats DSE, une vague d’anticipation et d’anxiété déferle sur la ville. Pour les élèves comme pour les parents, ce jour représente l’aboutissement de nombreuses années de travail acharné et d’espoirs. Mais ne vous inquiétez pas, une préparation et une préparation émotionnelle peuvent transformer cette expérience éprouvante en une opportunité de découverte de soi et de croissance.

Prendre le contrôle : Naviguer le grand jour

Selon Ken Fung, psychologue clinicien avec une expertise approfondie au Centre de Développement Familial Jadis Blurton à Hong Kong, se concentrer sur les facteurs contrôlables et accepter l’anxiété comme une partie normale de ce processus est essentiel. Il souligne l’importance de respirer consciemment, de reconnaître ses émotions et de planifier comment gérer les résultats calmement. Fung conseille aux étudiants de répéter mentalement divers scénarios - succès, déception ou un mélange des deux - car cette visualisation peut atténuer le stress.

Documents essentiels et préparation

Ceux qui aspirent à rejoindre une université locale peuvent vérifier si leurs résultats DSE s’alignent avec leurs offres conditionnelles, en réalisant les procédures d’admission et les frais en ligne. Pendant ce temps, ceux qui explorent d’autres domaines comme les candidatures universitaires sur place devraient se munir d’une panoplie de documents : cartes d’identité, relevés DSE, bulletins scolaires, certificats d’activités parascolaires et plus encore. Avoir de l’argent pour les frais d’administration et un stylo fiable assurera un processus de candidature fluide.

Élargir ses horizons : Étudier à l’étranger

Pour les étudiants envisageant une éducation à l’étranger, assister à des expositions internationales avec une documentation complète, telle que des certificats de compétence linguistique, est crucial. Les éléments pratiques comme des collations, de l’eau et un parapluie ne doivent pas être négligés pour assurer une journée gérée sans stress.

Soutien mental pour les étudiants et les parents

Pour les parents, garder son calme et favoriser un environnement de soutien peut renforcer la confiance des enfants. Fung souligne l’importance d’une communication ouverte, permettant aux étudiants d’exprimer leurs émotions sans jugement. Les parents peuvent demander comment leurs enfants préfèrent vérifier les résultats et partager leur vulnérabilité pour créer une atmosphère rassurante.

Embrasser le voyage : Rester ouvert aux options

Liu Tin-yan, une enseignante motivée du secondaire, exhorte les étudiants à rester ouverts à différentes opportunités et à explorer des voies alternatives si les scores ne répondent pas aux attentes. Elle nous rappelle que le succès ne se définit pas seulement par les scores, mais par la persévérance à explorer des options comme les diplômes d’associé ou les diplômes supérieurs.

Enfin, Fung souligne que les parents devraient également se préparer à tous les résultats, en rassurant leurs enfants que le succès dans la vie va bien au-delà des résultats scolaires. Pour célébrer les efforts réalisés, planifier une activité calme, comme un repas en famille ou une promenade peut aider à se recentrer et renouveler l’optimisme.

Selon South China Morning Post, cultiver l’acceptation et l’encouragement est vital. Après tout, cette étape, bien que significative, n’est qu’une étape dans un parcours de vie.